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1、病情分析：对于单身成年男性或夫妻长期在外的男性，性需求是正常的生理现象，不必回避。

2、偶尔手淫也很正常。

3、通过自慰来缓解性需求是必要的，但是自慰是需要注意的。

4、不要用力过猛，以免受伤。

5、手淫的频率不宜过于频繁。

6、正常的手淫是性生活的替代品，不会影响性功能和生育能力。

7、但是，长时间过于频繁的手淫，会对性功能产生非常严重的影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。