人终究会老的，要么老得卑鄙，要么老得优雅。如果你不想适度衰老，请多注意自己的外在形象。在变老的过程中，学会减少留下的时间。节省开支，例如穿合适的衣服和珠宝，可以为您的造型加分。

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那么到了夏天，很多中年女性也在寻找减脂的方法。你也可以去看看三木的妈妈。她是我见过的最抗胖的女人。夏天的时候，她戴着帽子，脖子上还围着丝巾，颜值很高！

{第一章}三木妈妈的抗胖秘诀之一——夏天戴帽子

一、夏天戴帽子的好处

①可以改变脸型，提高形状的完整性

中老年人的胖感往往是因为脸颊厚脸皮或者发际线逐渐后退造成的，所以戴帽子的目的就是为了改善我们的脸型，这让很多女性不戴帽子就暴露了。颧骨高，脸型凹凸不平，所以很容易在视觉上显老，透露出岁月的感觉，但是戴帽子可以起到修饰脸型的作用，也丰富了我们的整体穿搭。提高造型完整性。

②可以改变发际线，遮盖发型的不足

另外，戴帽子最大的好处就是可以帮助我们改变发际线。中老年人的发际线逐渐后退。如果你看到发际线越来越高，可以戴上帽子，直接遮住我们额头的一部分，这样即使你的头发很高，也不会显露出来。

我们的部分头发也可以通过戴帽子来遮盖。如果你的发型不够洋气，或者你的发质不好，或者你是秃头，你可以通过戴帽子来隐藏它。

二、三木妈妈戴帽子的选择要点

>>>帽子版型比较宽+宽帽檐，改变脸型

三木妈妈喜欢戴帽子，她可以适当选择最适合自己的帽子，这样才能充分发挥自己的优势。选择帽子时，应注意帽子的形状。选择这种宽檐帽子非常适合脸型。帽子的修饰效果非常好。可以通过宽幅造型改变脸型，打造立体效果。再加上宽帽檐，更能衬托出精致的小脸。脸又大又圆的中年妇女也喜欢。

>>>大部分都是经典款，百搭又有吸引力

老年女性不宜过于追求时尚。很多时尚单品只是好看而已。事实上，要匹配他们是非常困难的。它不能改善你的脾气。相反，对于上了年纪的女性来说，这种比较基础款的帽子会更加百搭实用。比如这种宽边帽或者草帽往往是比较适合中年女性尝试的帽子。戴在头上经典又优雅。

{第二章}三木妈妈的减肥秘诀之二——脖子上系丝巾

防雷：不要戴彩色丝巾，油腻土味中年女性想要抗胖，那么第二个秘诀就是戴丝巾。我们很多阿姨戴丝巾并不时尚，但那是因为你选择的丝巾不时尚，也是因为你戴的方式。问题是，我建议大家尽量不要佩戴这种色彩饱和度超高的彩色印花丝巾。这种鲜艳的颜色乍一看很杂乱，而且材质也不够高级，穿在身上只会拖垮品味。

推荐：简约经典的丝巾，轻松搭配

如果想要利用丝巾的做工来提升造型的精致度和高端感，那么丝巾的设计就应该尽可能的简洁大方。显老又不觉得油腻。这样的丝巾会提升时尚度，好看。

>>>三木妈妈怎么戴丝巾？

绕在脖子上或挂在身体前面

三木妈妈，她的夏日穿搭总是离不开丝巾。丝巾的佩戴方式有很多种。例如，我们可以将丝巾围在脖子上。这样的佩戴方式会显得非常优雅，非常精致，但是比较适合脖子细长的女性。另一种方式是将围巾直接绕在脖子上，不打结，这样挂在身前的佩戴方式看起来更加优雅自然，适合懒人。

{第3章}三木妈妈可精致复制，真有一批抗胖子

Tips1.着装简单，搭配时尚帽子

三木妈妈的穿搭确实质量很高。当然，如果搭配帽子和丝巾，穿衣风格也会保持简单。体现配饰的新颖性，展现造型的层次感，这身素色穿搭低调简约，戴上帽子更能增添整体感，更显气质。

所以，大龄女性在买衣服的时候，不要总是被花哨的款式所新颖，选择这种简单的基本款来搭配，反而会具有更强的可塑性，简单的衬衫、裤子、长裙，没有花哨的设计，但却很显气质。戴在身上有一种奢华的感觉，帽子、丝巾等配饰也能强调品味。

Tips2.配饰的风格与穿搭重复，提升大气感

全身搭配中各个元素之间的相关性非常强。比如我们在搭配帽子和丝巾的时候，也要考虑佩戴者的整体风格。如果您选择的配饰与您的搭配风格Harmony不一致，则该配饰将成为减项。

三木妈妈的穿搭始终以优雅知性风格为主。无论是连衣裙、短裙，还是搭配的帽子，都偏向于这种复古优雅的风格，正好符合自己的年龄气质。对于美丽的标准来说，无非就是漂亮的脸蛋和好身材，但随着年龄的增长，老年女性很难逃脱肥胖的身材和脸上的皱纹。在这种情况下，我们只能调整自己的心态，花一些时间照顾自己，懂得如何充分发挥自己的优势和魅力，看看三木的妈妈是如何穿衣的，总会给你带来一些想法美丽的。