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能吃海带，剖腹产恢复期间一定要注意休息，不要进行剧烈运动，不要熬夜，生活规律，保证充足的睡眠，加强营养，饮食要多样化，多吃高热量，高蛋白易消化的食物，避免生冷刺激的食物，注意会阴部的卫生清洁，穿纯棉的内裤，勤换内裤，产后42天要定期复查。